父母经常给予孩子的积极正向的情绪价值,最终都会化为孩子行走世间的底气和勇气。
一个事事有回应、事事能包容的家,是孩子永远的精神港湾。
周末和朋友逛山姆,路过烤肉试吃,排队人很多队伍很长。
我前面是一个妈妈带着两个小朋友在排队,等了好久终于快排到我们了,结果第一锅烤肉刚好分完了,烤肉的师傅说第二锅要等10分钟左右。
前面的小朋友很失落,抱怨地说了句又要等10分钟。
没想到他妈妈说:“太好了,我们可以吃到新出锅的肉啦!”
有点惊讶,这位母亲真的很会提供情绪价值,她的孩子听到她这么说以后明显开心了起来。
等到第二锅肉烤好后,他妈妈先拿给小朋友让他尝尝好不好吃,小朋友说好吃。
他妈妈说:“那我们买一盒回家,让爸爸也尝尝。”
他妈妈带着小朋友选了一盒肉,让旁边的工作人员看看品质,工作人员说:您挑的这盒肥瘦相间,烤着吃刚刚好。
这位妈妈很开心的对她的两个孩子说:“哈哈,妈妈还是很厉害吧,一下就挑到了很好的肉。”
然后他们推着车开心的走了。
感觉这位小朋友好幸福啊,有一个乐观积极情绪价值满满的妈妈,这样的家庭培养出来的小孩应该也不会差。
美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾说:
“在一个家中,是否拥有正向情绪价值,很大程度上影响着这个家庭的未来。”
家庭教育,拼的就是父母的情绪价值。
情绪价值
是当今很多父母稀缺的能力
很多网友很羡慕这样的父母,但现实中,自己在父母那里得不到一点情绪支持。
A:我和妈妈说起自己的行业处境,工作里很不开心。其实已经痛苦好几年了。她说:“哪里都卷,你还真以为有一方净土啊”。我觉得自己从来没有被她认可过。有一次哭着说不想干了,她说你不干这个干什么,能者多劳”。感觉她看不见我的情绪......
B:我今天头痛欲裂,看着微信界面突然觉得生病时妈妈也许会温柔,没想到她就开始说她也头痛过小时候多苦,不也这么过来了?然后就莫名其妙开始委屈,我更难受了......
孩子向父母抱怨、诉苦,是出于对父母的信任,他们想要的是情感上的共振,而不是漫不经心地说教或指责。
如果连最亲密的父母都无法提供情感支持、输出情绪价值,孩子内心的痛苦可想而知。
美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出:
“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度,甚至决定了一段关系的成败。
尤其在一个家中,是否拥有正向情绪价值,很大程度上影响着这个家庭的未来。”
情绪价值,可谓是亲子间建立良好依恋关系的关键要素。
可在现实中,正向的情绪价值,却成了不少父母稀缺的东西。
父母情绪价值越高
孩子越自信优秀
拥有一个情绪价值高的父母,是什么体验?
一个朋友说:“永远愿意回家,待在父母身边感觉很快乐!”
她的爸爸,是一个情绪价值非常高的人——
接纳她的情绪,在她发脾气时,帮她疏导情绪;
无论她说什么,爸爸耐心且认真倾听,句句有回应;
经常夸赞、肯定、鼓励她,很会表达爱,说她是全家人的骄傲……
她给我讲述的时候,满满都是幸福感。
情绪价值感高的父母,永远会积极回应孩子,站在他们身边。
感受到爱的流动,孩子自然也会安心向前发展,一往无前。
2020年高考,宁海中学一位男生,从倒数第一考入清华大学。
逆袭的背后,是有一个很懂提供情绪价值的妈妈。
刚进入高中,他压力很大,经常失眠,成绩不断下滑。
妈妈怎么做的呢?
“他考砸了,就找我发发牢骚。我就安慰他,给他拥抱。
我也没别的办法,就这样一直宽慰,一直宽慰,一天天就过去了。”
孩子成绩差,她不责备也不失望。
孩子迷茫失落的时候,总有她的支持和鼓励。
一个拥抱提供的情绪价值,胜过千万句说教;一句鼓励的话语,胜过冷漠给建议。
正如漫画家蔡志忠说的——
帮助孩子不是告诉孩子这个不好,而是说:
“你可以犯一百万个错误,都不会改变你是我孩子的事实。
无论你犯了什么错或需要我处理的,第一时间告诉我,没有底线,我都会帮你的。”
当孩子向我们倾诉、抱怨,当孩子恐惧、失落的时候,需要的无非是情感上的共振。
孩子在家里想要得到的,是爱、温暖、接纳、信任、支持。
积极正向的情绪反馈,最终都会化为孩子行走世间的底气和勇气。
父母的情绪价值
决定孩子幸福的高度
婚姻家庭咨询师姚彦宇说过一句话:
提供情绪价值的能力,是亲密关系最重要的软实力。
情绪价值越高,相处的幸福指数也越高,能与孩子相处融洽的家庭,都离不开善于提供情绪价值的家长。
很多时候,我们稍微转换一下情绪的处理方式,或许我们与孩子的关系就能变个模样:
给予孩子积极的情感支持和鼓励。
家庭教育专家John Gottman认为,“理解是与情感共鸣的核心,即理解对方的感受,且不会对感受进行评价或否定。”
父母可以倾听孩子的情感体验,感受孩子的情绪并表达支持。当孩子取得了进步或成就时,父母可以肯定他们的努力和成绩,让孩子感受到家庭的温暖和肯定。
例如,父母可以说:“你今天的表现真棒,我很为你骄傲!”这样的话语可以激励孩子继续努力,增强他们的自信心。
倾听孩子的情感和体验。
当孩子遇到挫折或困难时,父母应该耐心倾听他们的情感和体验,给予情感上的支持和安慰。
例如,当孩子失恋或遭受到欺凌时,父母可以表达对他们的关心和理解,安慰他们并帮助他们化解负面情绪,让孩子感到自己不是孤单的。
教育孩子如何有效地管理自己的情绪。
家庭教育专家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子,难以搞定的孩子》中提到:“我们需要教育孩子情绪管理的技能,帮助他们控制自己的情绪。”
父母可以通过示范和教育的方式,教导孩子如何认知和表达自己的情绪,以及如何有效地管理自己的情绪。
例如,当孩子生气或沮丧时,父母可以教导他们如何冷静下来,思考问题,并寻求解决方案,这样可以帮助孩子培养积极的情感管理能力。
激励积极情绪表达。
父母可以鼓励孩子积极地表达自己的情绪,无论是高兴、难过还是愤怒。
家庭教育专家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何与孩子谈话》中提到:“不要抑制孩子的情感,而是告诉他们,他们的情感是可以被接受的。”
孩子是家庭中最珍贵的宝藏,他们需要父母的呵护和关爱。当父母能够接住孩子的情绪,理解他们的内心世界,孩子就能在一个充满温暖和支持的家庭中成长,从而养成幸福感强的品质。
在这样的家庭里,父母用心聆听孩子的心声,为他们提供心理和情感的支持。他们的爱和关怀,让孩子感受到生命的价值和美好。
而孩子的成长和快乐也成为父母的幸福源泉,相互温暖和支持,彼此的心也就更加紧密地捧在一起。
所以,要想养出幸福感强的孩子,父母需要做到接纳和理解,尊重孩子的感受和想法。
他们需要在家庭中创造一个安全、稳定、温暖的环境,让孩子能够自由地表达自己的情感和需求。
只有这样,孩子才能在快乐和自信中茁壮成长,而家庭也会因此而更加美好和幸福。